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寒露和白露有什么区别 寒露节气有什么含义和特点
2022-11-21

寒露和白露都是秋季的节气。从字面上来看,都是有一定的凉意了。白露和寒露主要是时间和节气特点的区别。那么寒露和白露有什么区别 寒露节气有什么含义和特点。八宝网小编带来相关报道。

寒露和白露有什么区别

白露是秋季的第三个节气,时间在9月的上旬,寒露则是10月上旬,10月7号到9号之间,比白露晚了一个月,这中间隔了一个秋分。

白露在秋分之前,寒露则是在秋分之后,气温更低,跟白露时刚刚出现的露珠相比,这时候的露水更多,停留的时间更长,并且很快就要凝结成霜了。“寒露寒露,遍地冷露”,在寒露这个气温迅速下降的节气,古人用很多谚语提醒人们关注季节的变换。比如“寒露过三朝,过水要寻桥”,说的是天气变凉了,可不能像以前那样赤着脚趟水过河或下田了。还有 “白露身不露,寒露脚不露”,意思是白露节气一过,光着上身可能就要着凉了,寒露节气一过,就要注重双脚的保暖,不能再穿凉鞋了等等。

寒露节气要注意什么

1、饮食禁忌:无病进补

秋季神经兴奋,食欲骤增,要防止饮食过量。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚证病人不宜用补药。秋季空气干燥,把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补,即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、萝卜排骨汤等,还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果。

此外要少吃以下食品:

1)不喝冷饮。雪糕、冰砖、冰棒等冷饮易诱发哮喘。

2)尽量少吃或不吃含盐量较高的食物,如咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等咸食。

3)少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类。因过食辛辣宜伤人体阴精。

4)不宜多喝含气饮料,包括汽水、啤酒等。

5)慎喝凉茶。上班族工作繁忙,经常熬夜,到了寒露时节,由于天气变化大,他们往往容易出现口舌干燥、牙龈肿痛等“上火”的症状。因此他们经常饮用凉茶达到降火的目的。秋天人们上火主要是因为气阴两虚或气不化阴,而喝凉茶则会加重“秋燥”的症状,耗气伤阴。

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